Beneficios para la salud del té blanco

Los bebedores de té chinos conocen los beneficios del te blanco desde la dinastía Ming. Hoy en día, todos, desde los chefs hasta los investigadores médicos, elogian el sabor del té blanco y sus supuestos beneficios para la salud, por lo que hemos visto que los productos de té blanco llegan a los estantes de las tiendas y encuentran un lugar en los menús de bebidas. El té blanco contiene una gran cantidad de antioxidantes, además de polifenoles, flavonoides y taninos. Estos beneficios nutricionales tienen un efecto positivo en nuestra salud y bienestar.

Se ha demostrado que el té blanco protege al cuerpo contra ciertas enfermedades y reduce el riesgo de cáncer y trastornos cardiovasculares.1 También proporciona propiedades antibacterianas naturales, ayuda a perder peso y puede reducir el colesterol malo. Algunos estudios sugieren que el té blanco puede aumentar los efectos antioxidantes de sus órganos corporales y también aumentar su plasma.

Debido al alto porcentaje de propiedades antioxidantes, el té blanco también puede ayudar a reparar y mantener la piel y protegerla contra los efectos de la luz ultravioleta. Esta bebida ligera también puede ralentizar el proceso de envejecimiento y reducir el riesgo de envejecimiento prematuro.

Debido a que el color del té blanco es mucho más claro que el té negro y el té verde, no manchará sus dientes. Aún mejor, se ha demostrado que el té blanco puede ayudar a reducir el riesgo de caries dentales.

Algunos resultados de estudios sugieren que el té blanco también puede tener un efecto positivo sobre la diabetes.1 El té blanco puede proporcionar algún tipo de alivio de los síntomas de la diabetes, disminuir los niveles de glucosa en plasma y aumentar la secreción de insulina.

No soy racista. Me gusta el te negro, el te rojo, el te verde (con hierbabuena). El te blanco lo he tomado menos. En general, me gustan las infusiones.

Lo que no ha dicho es si tiene cafeína o no. A ver si me tomo un litro y no pego ojo en toda la noche.

@Rusko escribió:No soy racista. Me gusta el te negro, el te rojo, el te verde (con hierbabuena). El te blanco lo he tomado menos. En general, me gustan las infusiones.

Pero es que hay tes para todos los gustos, y la verdad soy también fanático de las infusiones, cuando las descubrí, literalmente me cambiaron la vida y la salud además

Yo tomo muchos tipos de te y me gusta experimentar nuevos gustos. Compré tres tipos de café de China e India pero no me fijé que eran ahumados; no los tolero. Ahora los tendré que tirar; al menos me quedan los frascos.

No soy muy aficionado al té, es solo por pereza y no descarto empezar a probarlos.