Mi dia a dia (ayuda psicologica)

este th es para contar mi dia a dia y notar los cambios positivos en mi vida, es para enfocarme mas


hoy estuve deprimido todo el día, me levante tarde, ahora tengo clases virtuales

Hola Brony,
Ya te hablé sobre mi opiniòn acerca de esto.

Tù usas mal las palabras. Como muchos, llamas depresiòn al estar aburrido. Tù no tienes depresiòn sino una vida vacìa, sin motivaciòn, sin grandes sacrificios ni ambiciones.

En el otro tema te dije que me escribieras todo lo nuevo que has decidido emprender y lo ùnico que has hecho es molestar a otros foros (nada nuevo). Te daràs cuenta que no tienes nada en tu vida; està vacìa, sin luz. La depresiòn se elimina con medicamentos y la vida hueca con actividades que te motiven. Lo màs difìcil de salir esa vida opaca es "decidir salir", luego lograràs hasta ser feliz. Piensa si te gusta la mùsica, la danza, la pintura, el montañismo, la pescar o lo que sea, y hazlo. Decir que tienes una enfermadad invalidante como la depresiòn te ayuda a justificar tu abulia, pero es sòlo una falsa coartada que sòlo tù te crees. Te dije ya que debes caminar o hacer alguna actividad de gimnasia todos los dìas; aunque sean 10 minutos y no me haz dicho si ya has comenzado.

Para llegar a la depresiòn tienes que luchar mucho por mucho tiempo. En esa situaciòn, cuando te cansas de luchar y no logras tus objetivos porque fuerzas mayores te detienen, es cuando la mente se cansa de recibir adrenalina y termina lastimada. Sinceramente ¿Crees que estàs generando adrenalina en exceso molestando en foros o tomando alguna clase virtual?

Puede suceder que estés generando adrenalina por amenazas imaginarias y, en ese caso, el intervento profesional es obligatorio, pero dudo que ese sea tu caso ya que una persona que agota su mente con adrenalina no siente la necesidad de ir por los foros a tratar de molestar.

En fin, es mejor que aprendas a usar las palabras; deberìas haber escrito:
"hoy estuve ABURRIDO todo el día porque no querìa hacer nada, me levante tarde, ahora tengo clases virtuales"

Te saludo.