Les da ansiedad?

Pongo el tema en psicología porque no hay de medicina jeje

Yo de un tiempo acá si...pienso por la menopausia más, es muy incomodo en ratos la verdad...ahhh la jubilación ahoraa, como no pensé era esto....
me ayuda escuchar música, respirar profundo, caminar, aunque es más lo flojera días....Dioss, hazme caminar máss...irme con amigas a tomar el café, un ron, cuando viene mi marido pos más tranquila estoy jeje

No. Estoy muy tranquila. De todas formas, he entrenado la mente para pensar en cosas que que me quitan la ansiedad existencial de estos días de hoy. Desconecto rápido de pensamientos negativos.

A mí me encantaría poder desconectar de los pensamientos negativos...
No es que tenga un nivel alto de ansiedad, pero cuando me da, me manejo bastante mal con ella.
Intento entretenerme con otras cosas y eso me ayuda.
Y dormir. Dormir bastante también me ayuda en los picos.

Yo tengo una cierta tanatofobia, y a veces se vuelve un poco obsesiva de más...

Creo que muchas fobias, obsesiones y demás compotamientos neuróticos son arrastrados desde la niñez pero se vuelven mas notables con el paso del tiempo.

Yo le tengo miedo a sentir miedo.

Es que los seres humanos provocamos aquello que quisiéramos evitar.

Por ejemplo, mañana me hacen un PET, tomografía por emisión de positrones. Para ello debo tener una glucosa de menos de 150. Pero si me pongo nervioso por no dar la cifra, los nervios hacen que me suba la glucosa, y entonces precisamente caigo en aquello que quería evitar.

Entonces debo tener serenidad y paciencia, mucha paciencia, como decía Kalimán.

No bebas hoy en la noche.

José Antonio escribió:No bebas hoy en la noche.

Toda esta semana tuve prohibido tomar, ya no digamos cerveza, sino hasta refresco o soda.

Pero ya logré bajar mi glucosa de 165 a 97.

Lo que debo hacer es vigilar que tampoco me baje a 70 porque eso ya es hipoglucemia.

Tranquilo Rubmir, te diré así, esta más corto...todo estará bien verás

καλλαικoι escribió:Yo tengo una cierta tanatofobia, y a veces se vuelve un poco obsesiva de más...

Miedo a la muerte, supongo...


Eso es normal..., salvo que se vuelva una obsesión.

José Antonio escribió:Creo que muchas fobias, obsesiones y demás compotamientos neuróticos son arrastrados desde la niñez pero se vuelven mas notables con el paso del tiempo.

O será que de mayor se te notan más...

Rusko escribió:

José Antonio escribió:Creo que muchas fobias, obsesiones y demás compotamientos neuróticos son arrastrados desde la niñez pero se vuelven mas notables con el paso del tiempo.

O será que de mayor se te notan más...

Es precisamente a eso que dices a lo que me refería.

Creo, como Jose Antonio, que las fobias tienen que ver con experiencias o falta de ellas en la niñez.

καλλαικoι escribió:Yo tengo una cierta tanatofobia, y a veces se vuelve un poco obsesiva de más...

Mi hijo también, llevamos años intentando mitigarla. Le ha ayudado bastante la labor que hace con animales callejeros, a algunos de los cuáles ha rescatado ya cuando estaban agonizando y los ha acompañado y estado con ellos en el veterinario. Eso le ha acercado a un concepto de muerte tranquila, puesto que estaban anestesiados para que no sufrieran.

Cuando él era peque, murió mi padre, que estaba muy cercano a mi hijo. Yo nunca le he dejado acercarse a ningun velatorio ni nada. Ni siquiera a un funeral. Cuando mis hermanos y yo fuimos al hospital, que estaba nuestro padre de cuerpo presente, yo le besé en la frente, pero no dejé entrar a mi hijo, sino que lo alejé un par de días dejándolo con una prima mía.

Hice esto pensando que era lo mejor, pero creo que me equivoqué. Influenciada porque mi madre, con diez años yo, me hizo acudir con ella a casa de una vecina muy conocida nuestra, que había muerto e insistió en que la besara en la frente -cosa que no hice-, me dió una cierta impresión verla tumbada y tan pálida. Era el primer cadaver que veía.
Pensando que eso no fue bueno para mí, intenté evitar todo "trauma" a mi hijo.
Así que no lo dejé despedirse de su abuelo y le hice más mal que bien.

Todos tenemos miedo a la muerte, supongo, pero para mí la muerte es la placidez de dos personas que descansan, pálidas, porque es lo que he visto y con lo que lo relaciono.
En cambio, para mi hijo, hasta hacer sus rescates, alguno de los cuáles tuvo ese final, podía resultar una imagen desconocida, mucho peor.

Aconsejo ahora a mi hijo que cuando él los tenga, les deje despedirse, para hacer de la muerte algo, que aunque triste, tiene una cierta normalidad.

Agartha, la vida para mi es casi como un laboratorio de prueba y error, y se desaprende y se aprende, ayer Alberto mi hijo subió enojado porque le dije no comiera, acababamos de comer hacía como dos horas, nunca lo había visto así, agresivo, me dió miedo la verdad, pero no me amilané me pare y lo espere desafiantee, y se aplacó por arte de magia...lloro, lloramos....la ansiedad, tristeza esta ahi en esta vida, por muchas circunstancias pero se sigue viviendo, fortaleciendose.

Pues ya me hicieron mi PET. Mi glucosa ya andaba por 89 o algo así.

El caso es que logré bajarla casi a la mitad, pues estaba en 165.

Ahí se ve que con dieta y medicación sí se puede controlar una diabetes incipiente.

El rango va así:

Un nivel de glucosa en sangre en ayunas menor que 100 miligramos por decilitro (mg/dl), 5,6 milimoles por litro (mmol/l), se considera normal.
Un nivel de glucosa en sangre en ayunas de entre 100 y 125 mg/dl (5,6 a 7,0 mmol/l) se considera prediabetes. Este resultado a veces se denomina glucemia en ayunas alterada.
Un nivel de glucosa en sangre en ayunas de 126 mg/dl (7,0 mmol/l) o mayor indica diabetes tipo 2.

rubmir escribió:
Pues ya me hicieron mi PET. Mi glucosa ya andaba por 89 o algo así.

El caso es que logré bajarla casi a la mitad, pues estaba en 165.

Ahí se ve que con dieta y medicación sí se puede controlar una diabetes incipiente.

El rango va así:

   Un nivel de glucosa en sangre en ayunas menor que 100 miligramos por decilitro (mg/dl), 5,6 milimoles por litro (mmol/l), se considera normal.
   Un nivel de glucosa en sangre en ayunas de entre 100 y 125 mg/dl (5,6 a 7,0 mmol/l) se considera prediabetes. Este resultado a veces se denomina glucemia en ayunas alterada.
   Un nivel de glucosa en sangre en ayunas de 126 mg/dl (7,0 mmol/l) o mayor indica diabetes tipo 2.

Por suerte ando bien con eso de la diabetes.

¿Còmo va lo tuyo? Espero que andes bien en todo sentido. Y deja de hacerte mala sangre con lo del aborto que te estresa y te da ansiedad.... :evil:

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