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El spinning

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El spinning

Mensaje por rubmir el Miér Mayo 30, 2018 5:54 pm

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El spinning es un ejercicio aeróbico y de piernas principalmente, donde el monitor o profesor puede mediante el cambio de la frecuencia de pedaleo y de la resistencia al movimiento, realizar todo tipo de intensidades. Es una gimnasia muy adaptable al nivel del alumno, pudiendo ser tan sencilla como un paseo tranquilo o agotador hasta para un ciclista profesional.[[Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo]]



Pero hay que tener cuidado con la rabdomiólisis:



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Re: El spinning

Mensaje por rubmir el Miér Mayo 30, 2018 5:54 pm

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