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Karate: golpes de puño

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Karate: golpes de puño

Mensaje por rubmir el Mar Dic 19, 2017 9:32 pm

Todos los occidentales sabemos que en el boxeo se golpea con el puño.

En el karate pueden usarse múltiples partes del cuerpo para golpear. Una de ellas es precisamente ésa, el puño.

El golpe básico es el choku tsuki. Se aplica poniendo el puño primero con el pulgar apuntando hacia arriba, para después hacer un movimiento de barrena, de modo que a la hora del impacto esté apuntando hacia abajo.

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Lo clásico es que al comenzar cada sesión de entrenamiento, como parte del calentamiento, se practiquen series de este golpe contra el aire, a partir de posturas con los pies paralelos, a fin de aislar más o menos la parte superior del cuerpo.


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Aquí vemos cómo se entrena con el makiwara, que es el equivalente japonés al costal de boxeo o punching bag.




Última edición por rubmir el Mar Ene 23, 2018 7:40 pm, editado 1 vez
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Re: Karate: golpes de puño

Mensaje por Dorogoi el Mar Dic 19, 2017 9:40 pm

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Todos los occidentales sabemos que en el boxeo se golpea con el puño.

En el karate pueden usarse múltiples partes del cuerpo para golpear. Una de ellas es precisamente ésa, el puño.

El golpe básico es el choku tsuki. Se aplica poniendo el puño primero con el pulgar apuntando hacia arriba, para después hacer un movimiento de barrena, de modo que a la hora del impacto esté apuntando hacia abajo.


Lo clásico es que al comenzar cada sesión de entrenamiento, como parte del calentamiento, se practiquen series de este golpe contra el aire, a partir de posturas con los pies paralelos, a fin de aislar más o menos la parte superior del cuerpo.


Hola,
y practiqué dos años harate y llegué a cinturòn marròn, antes de primer dan. Tuve que dejar porque la universidad era muy absorbente y para pasar a Dan no era sòlo ir a clases sino de dar clases a los nuevos y hacer cosas para la escuela, como organizar eventos.

Apenas tenìa tiempo para ir y encima basket, el gimnasio y boxeo era mucho. A los 22 años dejé todo y seguìa solo como diversiòn.

En esa escuela nos enseñaban a golpear con los nudillos de los dedos ìndice y mayor y hasta hoy tengo los de la mano derecha deformados.

¿Tù has practicado karate en alguna escuela o algun arte marcial?

Te saludo.

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Re: Karate: golpes de puño

Mensaje por rubmir el Mar Dic 19, 2017 11:00 pm

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Todos los occidentales sabemos que en el boxeo se golpea con el puño.

En el karate pueden usarse múltiples partes del cuerpo para golpear. Una de ellas es precisamente ésa, el puño.

El golpe básico es el choku tsuki. Se aplica poniendo el puño primero con el pulgar apuntando hacia arriba, para después hacer un movimiento de barrena, de modo que a la hora del impacto esté apuntando hacia abajo.


Lo clásico es que al comenzar cada sesión de entrenamiento, como parte del calentamiento, se practiquen series de este golpe contra el aire, a partir de posturas con los pies paralelos, a fin de aislar más o menos la parte superior del cuerpo.


Hola,
y practiqué dos años harate y llegué a cinturòn marròn, antes de primer dan. Tuve que dejar porque la universidad era muy absorbente y para pasar a Dan no era sòlo ir a clases sino de dar clases a los nuevos y hacer cosas para la escuela, como organizar eventos.

Apenas tenìa tiempo para ir y encima basket, el gimnasio y boxeo era mucho. A los 22 años dejé todo y seguìa solo como diversiòn.

En esa escuela nos enseñaban a golpear con los nudillos de los dedos ìndice y mayor y hasta hoy tengo los de la mano derecha deformados.

¿Tù has practicado karate en alguna escuela o algun arte marcial?

Te saludo.



Hola. Yo entrené en mi juventud casi todas las artes marciales que se practicaban en mi país en aquel entonces. Por desgracia, los maestros se pelearon entre sí y llegaron a comercializar sus enseñanzas. Así, a partir de los años noventa fueron forjando a cinturones negros que ya no se los ganaban como lo hicimos nosotros, sino que los compraban. Con eso se degradó la enseñanza.

¿Tú qué estilo de karate practicaste? ¿Shotokan, shito ryu, o cuál?





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Re: Karate: golpes de puño

Mensaje por rubmir el Mar Dic 19, 2017 11:13 pm



No todas las escuelas de karate forman el puño tal como lo conocemos.

En shuri ryu el dedo índice está menos doblado.

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En isshin ryu el pulgar va al lado.

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Re: Karate: golpes de puño

Mensaje por rubmir el Miér Dic 20, 2017 5:56 pm


Arriba comenté que la práctica del choku tsuki a partir de posturas con los pies paralelos (como la de a caballo) se realiza más bien como ejercicio y no tanto como técnica de combate en sí.

Sin embargo, hay maestros que intentan que el alumno vaya acostumbrándose a dirigir los golpes contra cuerpos humanos y así, se ha llegado a utilizar este recurso en combates prearreglados en los que el compañero coopera con la técnica, al quedarse estático, y el defensor, por ética, detiene el golpe a unos centímetros del cuerpo del compañero.

He aquí un ejemplo de taekwondo ITF (karate coreano): el defensor bloquea con golpe de tajo y sale en ángulo de 45 grados. Entonces contraataca con choku tsuki.



Aquí aumentamos la complejidad del ataque del compañero. Ahora ataca con dos patadas. La primera la bloqueamos con defensa en cruz, y para la segunda usamos la misma técnica anterior (salida en diagonal con bloqueo de tajo y contraataque con puño).




Incluso en el sistema del ya famoso Chuck Norris hallamos esta secuencia. En 0:53 vemos la salida en diagonal con bloqueo de tajo, luego dos choku tsuki (arriba y abajo) y un tajo invertido (haito).




Y nuevamente aquí en 0:35 vemos esa salida en diagonal. Ahora la añadidura son un upper abajo y una patada giratoria.











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Re: Karate: golpes de puño

Mensaje por rubmir el Miér Dic 20, 2017 11:55 pm



Un punto de controversia es si el alumno debe meter la cadera o no en este golpe. Muchos maestros les exigen a los estudiantes mover lo menos posible la pelvis. Eso es para contraer mejor los abdominales. Ya a los avanzados sí les permiten girar la cadera.

Esta practicante sí mueve la cadera, si bien sus hombros no los avanza:



Este otro golpea el makiwara metiendo la cadera claramente:



Me parece bien. Creo que el verdadero karate no debe prescindir ni de meter la cadera ni de golpear el makiwara.


Un numeroso grupo de aprendices practicando este golpe:



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Postura kiba dachi:

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Re: Karate: golpes de puño

Mensaje por Dorogoi el Jue Dic 21, 2017 10:12 am

Diria que hombro y cadera son indispensables para un golpe eficaz. No girar el torso; la cintura firme.

.
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Re: Karate: golpes de puño

Mensaje por rubmir el Jue Dic 21, 2017 5:04 pm

[Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo] escribió:Diria que hombro y cadera son indispensables para un golpe eficaz. No girar el torso; la cintura firme.

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¿Qué estilo de karate practicaste?
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Re: Karate: golpes de puño

Mensaje por rubmir el Jue Dic 21, 2017 5:06 pm

El golpe básico de puño de karate en realidad es varios golpes a la vez. Si nos paramos de espaldas a un costal de golpeo y mandamos los puños al frente, notamos que al retroceder el brazo golpeamos con el codo.

Pues bien: ése es un golpe llamado ushiro empi uchi. Es muy útil contra un ataque por la espalda.


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Los occidentales somos muy impacientes. Si los maestros enseñaran karate paso a paso, la gente terminaría por abandonar los dojos. Quieren sistemas rápidos y no lastimarse sus manitas.

Pero lo ideal sería pasar un buen tiempo golpeando el makiwara o el costal con el choku tsuki; luego de ese periodo, añadir el empi uchi, con el mismo movimiento; periodo tras del cual se añadiría un nuevo movimiento, y así sucesivamente.



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Re: Karate: golpes de puño

Mensaje por rubmir el Jue Dic 21, 2017 5:29 pm



Un tercer movimiento sería el shita tsuki o ura tsuki. En esta ocasión no giramos el puño, sino que así como empieza, con el pulgar apuntando hacia arriba, lo extendemos y golpeamos.






Ese golpe nos es útil cuando el rival esté demasiado cerca y no nos dé tiempo de girar el puño.

Además, podemos dirigirlo en sentido ascendente y así tenemos el age tsuki, lo que en boxeo se llama uppercut.







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Re: Karate: golpes de puño

Mensaje por Dorogoi el Jue Dic 21, 2017 5:37 pm

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[Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo] escribió:Diria que hombro y cadera son indispensables para un golpe eficaz. No girar el torso; la cintura firme.

.


¿Qué estilo de karate practicaste?
Se llamaba (o se llama) Kyokushinkai.
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Re: Karate: golpes de puño

Mensaje por rubmir el Jue Dic 21, 2017 6:19 pm

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¿Qué estilo de karate practicaste?
Se llamaba (o se llama) Kyokushinkai.


Es el de Mas Oyama. Ese estilo cambió mucho desde su fundación porque recibió mucha influencia del muay thai.
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Re: Karate: golpes de puño

Mensaje por Dorogoi el Jue Dic 21, 2017 6:37 pm

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¿Qué estilo de karate practicaste?
Se llamaba (o se llama) Kyokushinkai.


Es el de Mas Oyama. Ese estilo cambió mucho desde su fundación porque recibió mucha influencia del muay thai.
Sì, ahora recuerdo Mas Oyama. El sensei nos mostraba libros con fotos de él. Recuerdo que mostraba como mataba un torito con un puño en la frente. Una bestia.

Cuantos recuerdos!!! Very Happy
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Re: Karate: golpes de puño

Mensaje por rubmir el Jue Dic 21, 2017 6:59 pm

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Sì, ahora recuerdo Mas Oyama. El sensei nos mostraba libros con fotos de él. Recuerdo que mostraba como mataba un torito con un puño en la frente. Una bestia.

Cuantos recuerdos!!! Very Happy

¿En qué años entrenaste y cómo se llamaba tu sensei?
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Re: Karate: golpes de puño

Mensaje por rubmir el Jue Dic 21, 2017 7:07 pm

Otro golpe es el puñetazo circular, llamado kagi tsuki o mawashi tsuki. Equivale al hook o gancho y al swig del boxeo.

En karate la forma clásica comienza igual que el choku tsuki, con el pulgar mirando al cielo, pero ahora se describe un arco para atacar al oponente por el lado.


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Una extensión de este golpe es el ushiro tsuki, para golpear a alguien que esté a nuestras espaldas:








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Re: Karate: golpes de puño

Mensaje por Dorogoi el Jue Dic 21, 2017 7:08 pm

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Sì, ahora recuerdo Mas Oyama. El sensei nos mostraba libros con fotos de él. Recuerdo que mostraba como mataba un torito con un puño en la frente. Una bestia.

Cuantos recuerdos!!! Very Happy

¿En qué años entrenaste y cómo se llamaba tu sensei?
Entre el '70 y el '72 (casi '73) y la universidad me hizo abandonar y la terminé en marzo del '77. No podìa permitirme ni un mes de retraso en terminar y el karate pretendìa mucha dedicaciòn. Obvio que hice bien en dejar y seguir la facultad y no al revés.

Recuerdo el apellido del sensei Vega, pero no el nombre. Era en Còrdoba - Argentina. Hace 45 años atràs.

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Re: Karate: golpes de puño

Mensaje por rubmir el Jue Dic 21, 2017 7:25 pm

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Sì, ahora recuerdo Mas Oyama. El sensei nos mostraba libros con fotos de él. Recuerdo que mostraba como mataba un torito con un puño en la frente. Una bestia.

Cuantos recuerdos!!! Very Happy

¿En qué años entrenaste y cómo se llamaba tu sensei?
Entre el '70 y el '72 (casi '73) y la universidad me hizo abandonar y la terminé en marzo del '77. No podìa permitirme ni un mes de retraso en terminar y el karate pretendìa mucha dedicaciòn. Obvio que hice bien en dejar y seguir la facultad y no al revés.

Recuerdo el apellido del sensei Vega, pero no el nombre. Era en Còrdoba - Argentina. Hace 45 años atràs.

.

Ésa fue una época poco antes del "boom" que imprimió Bruce Lee. Habría que remontarse a la historia del karate en Argentina.

Nos dicen que el sensei Arturo abrió el primer dojo del estilo en 1973:

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En Córdoba, en la actualidad enseña el estilo Raúl Zunino:

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Por aquí hay datos de los pioneros del karate en Argentina:

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... pero no mencionan al kyokushin.

Sería interesante que recordaras más de ese dojo.


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Re: Karate: golpes de puño

Mensaje por Dorogoi el Jue Dic 21, 2017 9:24 pm

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Sì, ahora recuerdo Mas Oyama. El sensei nos mostraba libros con fotos de él. Recuerdo que mostraba como mataba un torito con un puño en la frente. Una bestia.

Cuantos recuerdos!!! Very Happy

¿En qué años entrenaste y cómo se llamaba tu sensei?
Entre el '70 y el '72 (casi '73) y la universidad me hizo abandonar y la terminé en marzo del '77. No podìa permitirme ni un mes de retraso en terminar y el karate pretendìa mucha dedicaciòn. Obvio que hice bien en dejar y seguir la facultad y no al revés.

Recuerdo el apellido del sensei Vega, pero no el nombre. Era en Còrdoba - Argentina. Hace 45 años atràs.

.

Ésa fue una época poco antes del "boom" que imprimió Bruce Lee. Habría que remontarse a la historia del karate en Argentina.

Nos dicen que el sensei Arturo abrió el primer dojo del estilo en 1973:

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En Córdoba, en la actualidad enseña el estilo Raúl Zunino:

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Por aquí hay datos de los pioneros del karate en Argentina:

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... pero no mencionan al kyokushin.

Sería interesante que recordaras más de ese dojo.


Solo que le pregunte a mi hermano que ìbamos juntos....La memoria es la que es.... Sad

No es correcto fue antes de '73 que yo iba en Còrdoba. No sé que tipo de informaciòn tomaron o no serìa reconocida la mìa cuando iba....

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Re: Karate: golpes de puño

Mensaje por rubmir el Vie Dic 22, 2017 5:31 pm

[Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo] escribió:[
Solo que le pregunte a mi hermano que ìbamos juntos....La memoria es la que es.... Sad

No es correcto fue antes de '73 que yo iba en Còrdoba. No sé que tipo de informaciòn tomaron o no serìa reconocida la mìa cuando iba....

.


Por desgracia, la tecnología disponible en esos tiempos era muy rudimentaria. Entonces muchas veces uno se inscribía en una escuela de karate, pero no tenía ni idea de quién había sido el maestro de su maestro, por ejemplo. Hoy día, lo elemental es googlear antes de inscribirse en una escuela. Así es más difícil que nos vendan humo.

Durante un par de años estuve entrenando en un gimnasio con un profesor desconocido, de nombre Enrique, y que según él daba clases de taekwondo ji do kwan. Uno podría pensar que por ser desconocido, su técnica era improvisada, pero no es así. Él nos ponía a entrenar todo el cuerpo, hasta los dedos, y muchos bloqueos barridos y defensa personal. Es una lástima que me sea imposible rastrearlo y que se haya perdido ese método de enseñanza.
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Re: Karate: golpes de puño

Mensaje por rubmir el Vie Dic 22, 2017 5:40 pm


En el karate se manejan tres niveles básicos: jodan, nivel alto; chudan, medio, y gedan, bajo.


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Re: Karate: golpes de puño

Mensaje por rubmir el Vie Dic 22, 2017 7:23 pm

Como ya vimos, los golpes circulares sí forman parte del repertorio del karate; sin embargo, han ido cayendo en el olvido en muchos dojos, lo cual considero un grave error.

Entonces, a la costumbre de poner a los alumnos en posición de a caballo lanzando el golpe medio, yo le añadiría  golpes altos (a nivel jodan) y ganchos.

Por ejemplo, tras poner las dos manos en la cintura, con los puños cerrados y los pulgares apuntando hacia arriba, podemos hacer "golpe izquierdo jodan, golpe derecho jodan" y luego añadir un "mawashi tsuki jodan" izquierdo jodan.

Obviamente, ésa sería una preparación para en un futuro entrenar la clásica combinación de boxeo "uno-dos y gancho". Todo el repertorio del boxeo podría incorporarse, sin dificultad, a los entrenamientos de karate.




Última edición por rubmir el Vie Dic 22, 2017 11:25 pm, editado 1 vez
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Re: Karate: golpes de puño

Mensaje por rubmir el Vie Dic 22, 2017 8:35 pm


Ahora veamos cómo golpear con el puño, pero en una postura más cercana a lo que se usaría en un combate: la postura adelantada o zenkutsu dachi.

El 70% del peso del cuerpo está en la pierna adelantada; la pierna atrasada queda recta, con el talón apoyado en el piso.



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En el estilo shotokan se recalca mucho el uso de la cadera. Al girarla al lado, se queda en "hanmi", y al mandarla al frente, en "shomen".





Cuando el golpe se lanza con la mano adelantada, se llama mae te tsuki. Si se propina con la mano que estaba atrasada, pero dando un paso para que quede adelantada, se llama oi tsuki.



Cuando el golpe se propina con la mano atrasada, se denomina gyaku tsuki.













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Re: Karate: golpes de puño

Mensaje por rubmir el Vie Dic 22, 2017 11:36 pm

Aunque lo clásico sea lanzar los puñetazos en zenkutsu, por el empuje hacia adelante, en realidad pueden partir de otras posturas, como de sanchin dachi, con las rodillas forzadas hacia adentro.

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Cuando las piernas están más abiertas, se le llama hangestsu dachi.

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O incluso desde posturas atrasadas, como se les llama a aquellas en que el peso del cuerpo descansa en la pierna de atrás, como la kokutsu dachi.

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En una de las katas se utiliza el age tsuki en kokutsu dachi:


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Aquí, en cambio, vemos el ura tsuki, pero en zenkutsu:


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Incluso desde la postura de gato o neko ashi dachi, pueden lanzarse tsukis, aunque lo clásico es cambiar la postura a zenkutsu para usar la fuerza de traslación.


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Re: Karate: golpes de puño

Mensaje por rubmir el Sáb Dic 23, 2017 12:02 am


Incluso a partir de la postura kiba dachi o a caballo, pueden lanzarse golpes en dirección lateral. Aquí vemos la técnica dando un paso, como en oi tsuki:



Un kagi tsuki contra alguien que esté a nuestro lado, en realidad tiene más de recto que de gancho:

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Y las posibilidades aumentan si nos colocamos en diagonal respecto al otro. Aquí vemos el kagi tsuki desde kiba dachi en diagonal:

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Re: Karate: golpes de puño

Mensaje por rubmir el Sáb Dic 23, 2017 11:09 pm


La postura sochin dachi o fudo dachi es semejante a la zenkutsu, pero se dobla la pierna atrasada.

En la kata sochin vemos al campeón Luca Valdesi usar golpes de puño a partir de dicha postura.

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Re: Karate: golpes de puño

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